クーラー病対策で日常的にできること

クーラー病になると、発熱やめまい、吐き気などの症状が出てきます。自分で冷房の温度を調整できればクーラー病対策もある程度できますが、会社などの環境ではなかなかそうもいかないですよね。
そんなクーラー病の対策を考えている方に、おすすめのクーラー病対策は、身体の芯からポカポカになる生姜です。生姜は冷え性に効果があることはよく知られていますが、それ以外にも脂肪燃焼や血行改善の効果もあるので、冷え性と同じ症状があるクーラー病にはおすすめの対策です。